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介護予防教室で音読講座をしました。
三夕の歌

今日の介護予防教室は、音楽活動ではなくて音読活動です。
声を出すことによって、心身ともに健康を維持することが目的の活動です。

軽くストレッチ体操や呼吸法をした後に、食べこぼし予防や唾液の分泌をよくするために、発声練習や滑舌練習をします。
声優やアナウンサーを目指しているわけではないので、競って早口言葉を練習したりはしませんよ。

音読するテキストは、今の季節に合わせて情景が思い浮かぶような作品を選んでいます。
今回は、「秋の夕暮れ」をうたった三夕の歌をみんなで声を出して読みました。
それぞれが、頭の中に浮かんだ情景を、つぶやくように話してくださいます。
景色の色や匂い、肌に感じる気温や風の音もあります。
国語の授業じゃないので正解・不正解はありません。
回想することで、右脳が活性化し認知症を予防できるのだと思います。
また、お隣の席の人と、会話をするきっかけにもなりますね。

思いもしないところで涙腺がゆるんでしまったり、心を打つこともあります。
専門的には情動というのでしょうか?

続きは、NPO法人Art Beat Heartのホームページをご覧ください。



 
posted by: hiei | 医療・介護・福祉 | 14:16 | - | - |-